Կաթի չարաշահումը կարող է հանգեցնել վաղաժամ մահվան

Թեև շատ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս մեծ քանակությամբ կաթ խմել, քանի որ այն օգտակար է մարդու առողջության համար, սակայն Շվեդիայի գիտնականները կարծում են, որ կաթի օգտագործումը ոչ միայն բացասաբար է ազդում առողջության վրա, այլև կարող է հանգեցնել վաղաժամ մահվան:

Փորձագետները խորհուրդ են տալիս չչարաշահել այդ ըմպելիքի սպառումը, քանի որ կաթը պարունակում է մեծ քանակությամբ կալցիում: Հակառակ դեպքում օրգանիզմում կհավաքվի չյուրացված կալցիումը, ինչը կհանգեցնի սրտանոթային համակարգի խանգարումների: Անոթներում արյան ճնշման մեծացումը խանգարում է արյան հոսքին, ինչն էլ իր հերթին կարող է առաջացնել լուրջ հիվանդություններ: Եթե օրգանիզմում կալցիումի ընդունումը օրական անցնում է 1,5 հազար միլիգրամը, ապա մեծանում է սրտանոթային հիվանդություններից վաղաժամ մահվան վտանգը: Օրգանիզմում կալցիումի ավելցուկից տուժում են երիկամները, դա էլ, հետևաբար, հանգեցնում է երիկամներում քարերի գոյացությանը:

Ըստ շվեդ գիտնականների, օրվա ընթացքում կարելի է խմել 2 բաժակից ոչ ավելի կաթ: Այս կաթնամթերքի սիրահարները կարող են չհրաժարվել սիրած ըմպելիքից , պարզապես նրանց խորհուրդ է տրվում ընդունել D վիտամին, որը օգնում է կալցիումի ավելի լավ կլանմանը: Կարևոր է նաև սննդում ընդգրկել միս, սունկ, ձու և ձուկ մթերքները:

Հասմիկ ՄՈՎՍԻՍՅԱՆ

Հեղինակի նյութեր

• Լավ կլիներ Ցեղասպանության զոհերին հարգանքի տուրք մատուցելուց բացի նաև մաքրություն պահպանել իմանայինք
• Հյուրը՝ Տիգրան Մանսուրյանն էր
• «Բանակում կատարված դեպքի համար թող պատժեն մեկին, ոչ թե ողջ ղեկավարությանը»
• «Ադրբեջանական կողմին ռազվեդչիկ պետք չէ, որովհետև մեր թերթերն ամեն ինչ բաց են գրում»
• Աշխատանք փնտրողները լոտոյի վաճառակետերում են
• Սիրիահայերի աշխատանքի հարցը դեռևս մնում է անլուծելի
• Ոսկու շուկայում բազմաթիվ թերացումներ են հայտնաբերվել
• Սարիթաղցիները հրաժարվում են վճարելուց դեկտեմբեր ամսվա աղբահանության վարձը
• Դպրոցներում շարունակվում է դրամահավաքությունը, թեև ԿԳ նախարարը հակառակն է պնդում
• «Դալալ» հասկացողությունը պետք է վերանա մեր միջից»
• «Որ ալիքը միացնում ես` պարում են ու երգում. հա՛յ ժողովուրդ, դու ե՞րբ ես մտածելու»
• «Հայաստանում այդքան ատրճանակ չկա, ինչքան հեռուստաէկրանի վրա ենք տեսնում»
• «Ժառանգությունը» չի լքել մարտադաշտը
• ՄԱԿ-ը պահանջում է պատժել Հյուսիսային Կորեային` սեփական ժողովրդի նկատմամբ «հանցագործություններ» կատարելու համար
• «Թեպետ երկրաշարժերը պտտվում են մեր հանրապետության շուրջ, բայց մեզ համար խուճապի որևէ առիթ չկա»
• ՈՒկրաինայում կվերացվի որդեգրման գաղտնիությունը
• Մեծ Բրիտանիայում գտել են մարդու հետքեր, ով ապրել է 800000 տարի առաջ
• «Երկու Օլիմպիադա, և վե՛րջ»
• «Ժնև-2 բանակցությունների երրորդ փուլը մարտից շուտ չի սկսվի»
• Հայաստանում քանի՞սը գիտի` ո՞վ է սբ. Վալենտինը

Մեկնաբանություններ